Женский интернет журнал » Полезные советы » Как женщине бросить курить

Как женщине бросить курить

Как женщине бросить курить
К сожалению, современная реальность такова, что в нашей стране существует многомиллионная армия курильщиков - мужчины и женщины, школьники и студенты. И если курящие мужчины не вызывают негативных эмоций, а то и вообще ассоциируются с брутальностью и властностью, то вид курящей женщины мало кому приятен.

О вреде курения знает даже ребенок. Средства массовой информации регулярно устрашают курильщиков рассказами и видеодоказательствами вредности этой пагубной привычки. Разрабатываются законопроекты, повышаются цены на сигареты, но, все равно, число курящих людей не уменьшается. И совсем немалый процент среди них составляют женщины.

Причины превращения женщины в курильщицу

Сегодня женщина курит практически столько же, сколько и мужчина. Одни думают, что курение делает их современнее и моднее, другие считают, что сигарета добавляет им сексуальности. Есть и те, кто при помощи курения надеется сбросить вес. Но все это ерунда. Не стоит начинать курить по таким надуманным причинам. Ведь женский организм гораздо больше страдает от курения, чем мужской.

Как женщине бросить курить


Так, у курильщиц быстрее появляются морщины на лице, потому что действие никотина нарушает восстановительные способности клеток кожи. Под воздействием никотина коллагеновые волокна теряют упругость, и, как следствие, кожа лица теряет красоту и свежесть. Также курение приводит к пожелтению зубов, что, согласитесь, совсем некрасиво.

Доказано, что выкурив перед сном сигарету, женщина будет плохо спать, поскольку никотин действует на нервную систему, как возбудитель, и мешает расслабиться и уснуть. А плохой сон тормозит обмен веществ, замедляя его. В итоге курящая женщина и не поспит, и не похудеет.

Способы проститься с сигаретами навсегда

Решив бросить курить, женщина должна приложить немалые усилия:

В первую очередь, следует избегать стресса, ведь раньше в такой ситуации она хваталась за сигарету. Очень важен сон и полноценный отдых. Для лучшего сна полезно выпить чай с травами и проветрить комнату.

Хорошим стимулом для женщины бросить курение может стать оставленная неубранной пепельница с окурками. Пройдет совсем немного времени, и квартира наполнится отвратительным запахом курева.

Полезно посчитать сумму, которую ежемесячно приходится тратить на курение. Окажется, что денег, сэкономленных на курении, вполне хватило бы на новое платье. Тут даже у самой заядлой курильщицы задергается глаз от упущенной возможности - ведь она женщина, а значит, любит обновки.

Как женщине бросить курить


Важно знать, что, бросив курить, можно располнеть, только в том случае, если при возникновении желания покурить женщина станет «заедать» свое желание. Но если контролировать свое питание, то возможно и бросить курить, и не набрать вес.

Женщины эмоциональны, и порой им очень сложно справится с собой и не выкурить сигарету. В этом случае на помощь придут препараты, способные подавить желание покурить.

Конечно, решить бросить курить - легко, но вот довести начатое до конца бывает очень проблематично. Однако, женщина, всё же решившая отказаться от этой вредной привычки, совсем скоро увидит посвежевший цвет лица, насладится видом своих посветлевших зубов и уже вряд ли решится вернуться обратно к курению.
11-05-2017, 20:29
Автор: admin
Просмотров: 286
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос: Ответ цифрой (400+7 =..) к ответу добавьте букву b слитно
Ответ: